今日は心の平穏を保つためのマインドフルネスについてお話ししたいと思います。 特にINFJさん向けのアプローチを意識して、具体的な方法をお伝えしています。 気軽に読んでいただければ嬉しいです！ 朝の「ひと息」ルーチン ① ベッドの中でゆっくりと起き上…

今回はINFJ（Introverted, Intuitive, Feeling, Judging）タイプのあるあるネタを取り上げて、どう対処するかを考えてみようと思います。 INFJは世界の人口のごく一部しかいないとされる珍しいタイプで、その特性からくる「あるある」はなかなか共感されにく…

もし「うわっ、また人間関係で悩んでる…」 って感じたら、このブログ記事が少しでも 助けになれば嬉しいです。 INFJは、感受性が豊かで 人とのつながりを大切にするタイプ。 でも、その分、他人との距離感や 自分の感情に悩むことも多いですよね。 そんなと…

INFJである私たちは、 人を助けたいという強い欲求を持っています。 誰かが困っているとき、自然と手を差し伸べ、 相手のために尽力することに喜びを感じます。 しかし、その反面、 私たちはしばしば自分自身を犠牲にしてしまうことが多いのも事実です。 気…

INFJは、「二面性がある」と言われることがあります。 外から見ると穏やかで静かな印象を与える一方で、 内側には強い情熱や信念が燃え盛っているのです。 学生自体はよくポーカーフェイスなんてことを言われてました。 この二面性こそが私たちの魅力であり…

INFJである私たちは、しばしば世界に対して 漠然とした違和感を抱くことがあります。 これは、他のタイプの人々には理解しがたいかもしれませんが、 私たちにとっては非常に現実的な感覚です。 この違和感がどこから来るのか、そしてなぜそれが私たちを取り…

今日は、INFJとしての生き方についてお話ししたいと思います。 特に「人とどう向き合うか」というテーマに焦点を当ててみます。 INFJは、感受性が強く、共感能力が高いことで知られていますが、 その分、他者との関係で疲れてしまうことも多いですよね。 そ…

今回は、INFJタイプの持つ「内向的だけど人が好き」という不思議なバランスについて掘り下げてみたいと思います。 この記事を読んでいるあなたがINFJなら、自分のことをもっとよく知るためのヒントになるかもしれません。 INFJでなくても、周りにいるINFJタ…

疲れやすい？それはINFJの証かも。自己ケアの大切さ INFJの疲れやすさの理由 自己ケアの大切さ 1. 一人の時間を確保する 2. 無理をしない 3. 感情を溜め込まない まとめ 疲れやすい？それはINFJの証かも。自己ケアの大切さ 今回は、私のようにINFJの性格タイ…

今日は、INFJが持つ特別な「第六感」についてお話ししようと思います。 この直感的な力は、INFJが他の性格タイプと一線を画す要因の一つです。 「なんでこんなことがわかるの？」 と周りから驚かれることが多いINFJの皆さん、 もしかしたら自分でも驚いてし…