最近、「何をしても疲れが取れない」「やる気が全然出ない…」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは単なる疲労ではなく、糖質疲労が原因かもしれません。私たちの体は糖質をエネルギー源として動いていますが、この糖質が足りなくなると、ガソリ…

夜中に「痛っ！」と突然足がつって、飛び起きたことありませんか？あのピッキーンとした痛み、ほんとに困りますよね。血行不良とか運動不足、ストレッチ不足が原因だってよく言われますが…実は、炭水化物とも深～い関係があるって知ってましたか？「え、糖質…

スキップができない子供を見ると、親や先生はちょっぴり心配になっちゃいますよね。「うちの子、みんなと同じようにスキップできないけど大丈夫かな？」とか、「どうやって教えれば楽しく覚えられるんだろう？」なんて悩みを抱えることも多いです。でも、安…

「ケンケンできないんだけど、どうすればいいの？」と心配しているパパやママも多いかもしれません。「他の子は簡単にやっているのに、うちの子はどうしてできないんだろう？」と感じることもあるでしょう。でも、安心してください！ケンケンが苦手な子ども…

実は、パーキンソン病は運動機能だけでなく、日常生活全般に影響を与える可能性のある複雑な病気です。よく知られているのは手の震え（振戦）ですが、それ以外にも筋肉のこわばり（固縮）、動きの鈍さ（無動）、さらにはバランスを崩しやすくなる（姿勢反射…

最近、SNSでお家で手軽に運動できるアイテムが注目されてるんだけど、そんな中でもひときわ話題になってるのが【ポンポンキューブ】。 これ、ただのクッションかと思いきや、 実はトランポリンのように跳ねてエクササイズができる優れモノなんです！ しかも…

この疾患は、突然の筋力低下や感覚異常、麻痺といった神経系の症状を引き起こすことがあり、特に足や手の末端から始まり、徐々に全身に広がっていくことが特徴です。最初は手足のしびれや筋肉の弱まりとして感じられることが多いですが、重症化すると歩行や…

この記事では、シワに効果的な最新の人気健康商品3つを紹介します。潤いを与える「メディヒール N.M.F アクアリングアンプル」、エネルギー代謝を高める「ネイチャーメイド コエンザイムQ10」、そしてリフトアップ効果抜群の「オバジ ダーマアドバンスドリフ…